4月を迎え、2020年度がスタートしました。

本来は歓迎会、新入生オリエンテーションで賑わう時期ですが、今年は新型肺炎の影響もあり、例年とは異なる、やや寂しいものとなっています。手洗いうがいを徹底し、医療従事者として感染予防につとめつつ、業務に励んでまいりたいと思います。

今月より、当科webサイトの管理者も交替しました。

こまめの更新を心掛け、医療者や患者様、一般の方、みなさんに毎日見てもらえるサイトを目指します。

…と言いたいところですが、そんな余裕ぶっこいている場合ではなかった。

相当期間、更新が滞っている！

ところどころ、古過ぎる情報がそのまま放置されているではないか！

これはいかん。

ということで、まず最新の情報への更新が急務となりました。

特に研究、研修に関する内容の更新は必須ですね。大変ご迷惑をおかけしました。

当科に来ていただける、興味を持ってくださる方のために、ただちにupdateしていきます！

…ひとまず”教授挨拶”を更新しました。

（教授に相談したところ”任せたまえ！”と言い２分も経たずに加筆・訂正いただきました。）

（速い。）

“ホームページ”って表現に時代を感じました。最近では”webサイト”って言い方が主流ですからね。

私はhtml手書き時代から取り残されている人間ですので、最近のインターネット技術の進歩、ネット文化の変遷には日々驚かされるばかりです。

以上。

またまた何ヶ月も更新が滞ってしまいました…。というより、新年の挨拶もまだなのに、もう新年度ではありませんか！

新年度になり、精神科医局でも人事異動がありました。

特に医員は私以外総入れ替えで、医局に併設されている医員の部屋も、全く雰囲気が様変わりしました。

さて、新年度を迎えるタイミングに合わせて、当ホームページの管理人も交代することになりました。

私はパソコンに対してそれほど詳しいわけではなく、すぐに何ヶ月も放置するので、正直管理人を続けるのに限界を感じていました。

私よりも今度の先生の方が、管理人には17倍ふさわしいと思います。

※17倍のネタについて詳しく知りたい方はググってください。本編しかないのにタイトルに外伝が付く、ある漫画が元ネタなんですが（笑）

管理人から降りた私ですが、医局内で別の役に付いたので、今後はそちらの方で頑張りたいと思います。

延べ3年間ありがとうございました。

ひとまずこの書き込みをもって、このホームページでの私の最後の仕事とさせていただきます。

ただ、編集しようと思えばいつでもできるので、不定期にこの日記でつぶやくかもしれません（笑）

挨拶本文の内容一部を更新しました。

資格・所属学会について最新の情報に更新しました。

3月のさが桜マラソンに続いては、8月に広島県の廿日市市で行われた「真夏のもみの木森林公園マラソン」に参加したときの日記です。

もともと今年は9月29日のベルリンマラソンが最大の目標でした。その前に一度長距離のレースに出ておきたいとは思っていました。

しかし想像つくと思いますが、夏はマラソンには不向きの季節です。

今年カタールで行われた世界陸上のマラソンであまりの暑さで棄権が続出したことが、来年のオリンピックのマラソン会場が札幌に変更された原因になりましたが、実際に8月に長距離の大会はほとんどありません。

そんな中で、比較的九州から近くて、長距離を走れるこのマラソンを私の知り合いが見つけてくれ、何人かで参加することになりました。私にとってはこれが九州外で初めてのレースです。

レースは標高900m～1000mくらいの、前半はほぼ上り、後半はほぼ下りの、1周6.15㎞のコースを5周するというものです（他に1周、2周、3周のレースもあり）。嬉野にいた頃は嬉野自体が山がちの地形なのでアップダウンの練習は簡単にできましたが、佐賀市、特に私が住む地域は見事なまでの平野です。

しばらくアップダウンの練習が出来ていない状態で、30㎞のコースを完走できるかという不安はありました。しかも今年から制限時間が6時間から5時間になっています。

実際のレースでは2周目までは何とか走れていましたが、3周目から上りはほぼ歩いていました。4周目が終わった時点でどうも私が5周のレースの参加者の中では最下位らしいということに気付きました（苦笑）

ただ制限時間はあと1時間15分くらいあったし、なんとか5分残しくらいで完走できるかなと思って、5周目に入ってきました。

上りは当然（？）歩いてましたが、下りに入ると、原チャで見回りをしていた運営の人が10分以上付き添ってくれ、それに勇気をもらってむしろ4周目より速いペースになり、最後は制限時間10分前にゴールできました。

さが桜とこのレースで、「スピードはないが、最後には完走できるだけの粘り強さがある」との自己評価が確立しました（爆）実際、私はこれまで参加したレースでまだ棄権・失格になったことはありません。

次回は今年の最大の目標だった、ベルリンマラソンについて書きます。あ、「棄権・失格になったことがない」と書くと完走したんだなと分かっちゃうか（笑）

管理人である私、小嶋が普段思うことを書こうと思って「コジマのつぶやき」というカテゴリーを作りましたが、これが1年半ぶりの投稿です。

前回は「マラソンを始めました」という内容だったので、何回かに分けて今年走ったレースのことを書いていこうと思います。

今回は今年3月に行われたさが桜マラソンについて。

私は去年もこの大会に参加して完走（もちろんフルです）していますが、今年はロクに練習できず、完走できる自信もなく、棄権しようかとまで考えていました。

しかし、病棟の看護師が「走りたかったけど申し込みが出来なかった」（注：さが桜マラソンは先着順なので、エントリーが始まると申し込みが殺到してサーバーに入れなくなり、そうこうするうちに定員に達したのでエントリーが出来なかった、という人が毎年続出しています）と言っていたので。これは走れるだけ走ってみないと申し訳ないなと。

そう思って本番に臨みました。

前半はわりといい感じに走れましたが、練習不足がたたって後半は半分以上歩く羽目に。

マラソンは全体で6時間半の制限時間がありますが、途中に9ヵ所関門があって、制限時間内に通過しないとそこでで失格になってしまいます。

第5関門までは制限時間まで30分くらい余裕がありましたが、そこからはどんどん貯金を使っていき、第8関門の時点で制限時間まであと6分に。

第9関門まであと2㎞位のところで6時間半のペースランナーにも一度抜かれてしまいました。

第9関門はゴールまであと1.5㎞くらいのところです。ここまで来たのにゴール目前で失格にはなりたくない。

そこで最後の力を振り絞り。ペースランナーを抜き返し、結局は第9関門を制限時間3分前に通過することが出来ました。

本当はゴールの時にガッツポーズをするべきですが、このレースでは第9関門を通過したときにポーズが出てしまいました（苦笑）そして最後は6時間26分でゴール。

我ながらよく完走できたよねと思います。

来年もさが桜には出ますが、来年はもう少し余裕でゴールできるように、今からトレーニングを少しずつやっているところです。

次回は今年8月、初めて九州以外のレースに出場したときのエピソードを書きます。

その1の続きです。

学会の2日前に新潟県で地震がありましたが、新潟市内は特に変わりない様子で、学会も問題なく終了しました。

2020年（第116回）の日本精神神経学会は6月18日～20日、仙台市で行われます。

2019年6月20日から22日まで、新潟市の朱鷺メッセで、第115回日本精神神経学会が行われました。

当教室からは6名が発表を行いました。

その2に続く。

うつ病に対するrTMS治療が今年6月から保険適応になったこともあり、最近当教室にも、rTMSについての問い合わせの電話が増えています。

詳細につきましては、「最新医療・研究」の項目からrTMSのページを見て頂きたいのですが、今回、rTMSのページについて一部の加筆・修正を行いました。

参考にしていただければと思います。

2017年・2018年度に大学で2年間後期研修を行い、今年4月に異動になった菊地先生から、研修の感想が届きました！

「2年間大学病院で勤務し、現在は嬉野温泉病院に勤めています。

大学病院では身体合併症を含め、様々な患者さんと関わることが出来ました。

先生方からは優しく丁寧に指導していただき、精神科の奥深さを学びました。

他の診療科との合同カンファレンスや学会発表、黒川町の研究など、

興味の幅が広がるような経験をさせて頂きました。

プライベートで助けてもらうことも多くあり、とてもアットホームで楽しい医局です。

後期研修医3年目　菊地 潤」

嬉野温泉病院は、2017年度は私、2018年度は福地先生が常勤派遣で勤務し、大学とはまた違った経験をさせて頂いています。

菊地先生のますますの活躍を期待しています。

2019年度になりましたね。というより「明けましておめでとうございます」かな（苦笑）

前回の日記から半年以上空いてしまいました。。。

管理人でございます。

今年度は関連病院のうち1つとの間で医師の入れ替わりがあっただけで、ほぼ前年度と同じメンバーになります。

私はと言えば、医局の中での仕事・役職、そして週1回の外勤先の病院、全く変化がありません。

これほど何も変わりがない年度替わりも久しぶりです。

ということで？今年度もホームページの管理人を務めることになりました。

今年度の目標はズバリ、最低1週間に1回は日記を書くこと。

医局のこと、個人的なこと、どんなこともよいので。

また、よろしくお願いします。